回復期過食はいつまで続くの？不安とどう向き合えばいい？

回復期過食、気持ちいものではないですよね。回復期に「過食」になることはとてもよくあることです。むしろ、今までの制限と栄養失調から脱却するためには、以前よりも多く食べる必要があるため、必然的に過度に食べる＝過食の必要性が出てきます。どのくらい続くかは個人差があり、一概に何日・何週間・何か月と予測できるものではありませんが、過食と制限を繰り返していると長引く傾向があり、回復期に過食があっても定期的な食事パターンを日々続けられる人は比較的短い期間で終わる傾向があるように見られます。